Bieganie to sport, który można uprawiać w praktyce przez cały rok. Niezależnie od pogody i warunków atmosferycznych, jakie w danej chwili panują, możemy bez większych przeszkód udać się na trening biegowy.
Nie bez przyczyny mówi się wszak, że nie posiada złej pogody, jest wyłącznie kiepska odzież. W teraźniejszych czasach możemy dostać bez kłopotu ubranie, które sprawi, że niezależnie od aktualnej na zewnątrz temperatury, będziemy w stanie wygodnie i komfortowo przeprowadzić trening w każdych ustaleniach. Ze stuprocentową pewnością odzież do biegania zimą powinna ochronić nas przed utratą ciepła. Wiadomo, że ciepło tracimy najlepiej przez głową. Dlatego tak bardzo ważna jest znakomita czapka do biegania, żeby parujące z głowy ciepło nie wychłodziło nas w trakcie treningu biegowego. Rzecz jasna każdy biegacz powinien posiadać na sobie odpowiednią czapkę, tak samo zresztą jak i resztę odzieży treningowej. Odpowiednio dobrana odzież sportowa może z kolei sprawić, że niezależnie od temperatury panującej na zewnątrz, jesteśmy w stanie nie wyłącznie przeprowadzić skuteczny trening biegowy, niemniej jednak również i przygotować się do całego sezonu wiosennego. Z całą pewnością dobra czapka do biegania powinna odprowadzać wilgoć z powierzchni skóry a równocześnie chroni nasze ciało przed utratą ciepła w stopniu, który zapewni nam właściwe właściwości termiczne w trakcie uprawiania sportu. Nie przeciwnie posiada się z całą pewnością i z treningiem biegowym. Właściwie każdy, kto chce biegać w zimie powinien zaopatrzyć się nie wyłącznie w odpowiednie buty do biegania zimą niemniej jednak i w odpowiednią termoaktywną odzież.
Źródło: getry do biegania asics.
